Når det kommer til munnhygiene, er tannpuss en viktig del av å holde tennene og tannkjøttet sunt.Men hvilken type tannbørste er bedre for å fjerne plakk – en manuell tannbørste eller en sonisk tannbørste?
En sonisk tannbørste er en type elektrisk tannbørste som bruker høyfrekvente vibrasjoner for å rense tenner.Busten til en sonisk tannbørste vibrerer med en hastighet på 30 000 til 40 000 slag per minutt, og skaper en rengjøringshandling som kan nå dypere inn i mellomrommene mellom tennene og langs tannkjøttkanten.En manuell tannbørste er avhengig av at brukeren sørger for rengjøringshandlingen, og beveger bustene manuelt i en sirkulær eller frem og tilbake bevegelse for å fjerne plakk og matpartikler.
Tallrike studier har sammenlignet effektiviteten til soniske tannbørster og manuelle tannbørster for å fjerne plakk.En studie fra 2014 publisert i Journal of Clinical Periodontology fant at en sonisk tannbørste førte til 29 % reduksjon i plakk, mens en manuell tannbørste førte til 22 % reduksjon i plakk.En annen studie publisert i American Journal of Dentistry fant at den soniske tannbørsten var betydelig mer effektiv for å redusere plakk og forbedre tannkjøtthelsen enn den manuelle tannbørsten.
Men hvorfor er soniske tannbørster mer effektive?Den høye frekvensen av vibrasjonene skaper en væskedynamikk som bidrar til å løsne og fjerne plakk og bakterier fra tennene og tannkjøttet.Denne vibrasjonen skaper også en sekundær renseeffekt kalt akustisk streaming.Akustisk strømming får væsker, som spytt og tannkrem, til å bevege seg i munnen og effektivt rense områder som ikke nås av busten.I kontrast kan manuelle tannbørster være mindre effektive når det gjelder å nå kriker og kroker mellom tennene, noe som gjør det vanskeligere å fjerne plakk.
Soniske tannbørster gir også en mer grundig rengjøring enn manuelle tannbørster, og når dypere inn i mellomrommene mellom tennene og langs tannkjøttkanten.Dette er spesielt viktig for personer med tannregulering, tannimplantater eller annet tannarbeid, da soniske tannbørster lettere kan rengjøre rundt disse områdene enn manuelle tannbørster.
I tillegg til å være mer effektive for å fjerne plakk, kan soniske tannbørster også forbedre tannkjøtthelsen ved å redusere betennelse og blødning.En studie publisert i American Journal of Dentistry fant at bruk av en sonisk tannbørste i 12 uker førte til en betydelig reduksjon i tannkjøttbetennelse og blødning sammenlignet med en manuell tannbørste.
Soniske tannbørster er også enkle å bruke og krever mindre innsats enn manuelle tannbørster.Med en sonisk tannbørste gjør busten det meste av jobben, slik at du ikke trenger å legge så mye press eller flytte på tannbørsten så mye.Dette kan gjøre børsting mer behagelig, spesielt for personer med leddgikt eller andre forhold som gjør manuell børsting vanskelig.
En potensiell ulempe med soniske tannbørster er at de kan være dyrere enn manuelle tannbørster.Imidlertid kan fordelene med forbedret munnhygiene og tannkjøtthelse oppveie kostnadene for enkelte individer.
Avslutningsvis har en rekke studier vist at soniske tannbørster er mer effektive for å fjerne plakk og forbedre munnhelsen enn manuelle tannbørster.Soniske tannbørster gir en mer grundig rengjøring, kan nå dypere inn i mellomrommene mellom tennene og langs tannkjøttkanten, og kan forbedre tannkjøtthelsen ved å redusere betennelser og blødninger.Selv om de kan være dyrere enn manuelle tannbørster, kan fordelene være verdt det for personer som ønsker å forbedre munnhygienen.
Innleggstid: 15. april 2023
