Elektriske tannbørster kan være et kraftig verktøy for å beskytte munnhelsen hvis de brukes riktig.Her er noen tips for å hjelpe deg med å beskytte munnhelsen med en elektrisk tannbørste:
Velg riktig børstehode: Elektriske tannbørster kommer med forskjellige typer børstehoder, så det er viktig å velge den riktige for dine behov.For eksempel, hvis du har sensitive tenner eller tannkjøtt, kan det være lurt å velge et børstehode med myke børster.
Bruk riktig teknikk: Elektriske tannbørster er designet for å brukes annerledes enn manuelle tannbørster.Hold børstehodet mot hver tann og la børsten gjøre jobben, flytt børstehodet sakte over hver tann.
Ikke børst for hardt: Å pusse for hardt kan skade tennene og tannkjøttet.Elektriske tannbørster med trykksensorer kan bidra til å forhindre dette ved å varsle deg hvis du pusser for hardt.
Børst i anbefalt tid: De fleste tannleger anbefaler å pusse tennene i minst to minutter.Mange elektriske tannbørster kommer med timere for å hjelpe deg med å holde styr på hvor lenge du har pusset.
Rengjør børstehodet ditt regelmessig: Rengjør det elektriske tannbørstehodet ditt grundig etter hver bruk for å forhindre oppbygging av bakterier.Du kan skylle den under rennende vann og la den lufttørke mellom bruk.
Bytt børstehodet regelmessig: De fleste produsenter av elektriske tannbørster anbefaler å bytte børstehodet hver tredje til sjette måned, avhengig av bruk.
Ikke del børstehodet ditt: Å dele den elektriske tannbørsten med noen andre kan øke risikoen for krysskontaminering og spredning av bakterier.
Ved å følge disse tipsene kan du bruke din elektriske tannbørste for å beskytte munnhelsen og opprettholde god tannhygiene.
Innleggstid: 13. mars 2023
